วันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2558

ข้อคิดสำหรับการก้าวไปสู่ความสำเร็จ

ผู้ที่ต้องการจะการจะก้าวไปสู่ความสำเร็จ จะต้องอ่านข้อเตือนใจต่อไปนี้ให้เข้าใจ เพราะ เป็นข้อเตือนใจที่มีประโยชน์อย่างมาก กล่าวคือ

          1. ความสำเร็จเป็นกระบวนการธรรมชาติ มีขั้นตอนเช่นเดียวกับเด็ก ที่มีการคลานก่อนจะยืน

          2. มนุษย์ทุกคนมีระดับความสำเร็จที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จทางกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญา หรือทางจิตวิญญาณ

          3. การเปรียบเทียบความสำเร็จระหว่างกันเป็นอันตราย เพราะทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ความสงสัยในตน ความสำนึกในคุณค่าแห่งตน ตลอดจนความมั่นคงส่วนบุคคล การเปรียบเทียบทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่ปลอดภัย และทำให้เกิดความวิตกกังวล

          4. ความสำเร็จไม่มีทางลัด เช่น ถ้าอยู่ในจุดที่ 2 ต้องการจะไปอยู่จุดที่ 6 จะต้องผ่านจุดที่ 3 4 และ 5 การแสร้งทำว่าอยู่จุดที่ 6 เพื่อให้คนอื่นเกิดความประทับใจ  จะไม่เกิดประโยชน์อะไร  และการพยายามจะเป็นทุกสิ่งทุกอย่างกับทุกๆคน ผลที่ตามมาคือการสูญเสียการยอมรับจากทุกคน

          5.การพัฒนาตนให้ดีขึ้น  จะต้องเริ่มจากจุดที่เราเป็นอยู่  ไม่ใช่เริ่มจากจุดที่เราควรจะเป็น  หรือจากจุดที่คนอื่นเป็น หรือจากจุดที่คนอื่นเห็นว่าเราเป็น  การปรับปรุงให้ดีขึ้นหรือก้าวไปสู่ความสำเร็จ จะต้องทำโดยเพิ่มทีละเล็กทีละน้อยทุกวัน

          6. การคิดอย่างใคร่ครวญ  จะช่วยให้เข้าใจจุดอ่อนและพลังที่จะเอาชนะจุดอ่อนได้ถูกต้อง  คนส่วนมากไม่รู้จะเริ่มต้นที่ตรงไหน  ไม่รู้ว่าสิ่งหนึ่งต้องมาก่อนสิ่งหนึ่งตามลำดับ  สิ่งถูกต้องที่จะนำไปสู่ความสำเร็จก็คือเริ่มจากจุดที่เขาเป็น  และนั่นคือก้าวแรกที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ

นอกจากนั้นยังพบว่า อุปสรรคอันเป็นข้อจำกัดที่ขวางกั้นไม่ให้มนุษย์ประสบความสำเร็จ  ส่วนมากเกิดจากข้อจำกัดที่สร้างขึ้นเอง ไม่ใช่ข้อจำกัดจริง ซึ่งได้แก่

ข้อจำกัดที่สร้างขึ้นเอง ประกอบด้วย
          - อายุ (แก่หรือหนุ่มเกินไป)                    
          - การไม่มีเงิน
          - ความล้มเหลวในอดีต                            
          - ความลำบากและความเจ็บปวด
          - ความคับแคบของคนรอบข้าง                
          - การขาดการศึกษา
          - ความกลัว                                              
          - ความสงสัย

ข้อจำกัดจริง ประกอบด้วย
          - การมีทัศนคติต่อชีวิตในเชิงลบ              
          - คำแก้ตัวต่างๆ
          - การใช้เวลาว่างโดยเปล่าประโยชน์        
          - ความมีใจคับแคบ
          - ความไม่ยืดหยุ่น                                      
          - ความรู้สึกสงสารตัวเอง
          - ความวิตกกังวล                                      
          - การผัดวันประกันพรุ่ง
          - ความขี้เกียจ                                            
          - การขาดวินัยในตนเอง
          - การมีนิสัยไม่ดี

ข้อคิดและข้อจำกัดที่กล่าวมา  จะส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตไปสู่ความสำเร็จของมนุษย์ในทุกด้าน ทั้งทางกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญา และจิตวิญญาณ
        ---------------------------------------------------------------------------------

                                                           สาระคิด

             ความกลัวทำให้เกิดความวิตกกังวล ส่งผลคุกคามต่อความสงบภายใน
                            และสิ่งที่ตามมา คือความล้มเหลว
                     ------------------------------------------------------------------

วันจันทร์ที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2558

ปัจจัยที่ทำให้คนส่วนมากมีความสุขและประสบความสำเร็จ

บุคคลที่ประสบความสำเร็จ หมายถึง บุคคลที่สามารถกำหนดเป้าหมายในชีวิตให้ใหญ่ขึ้นได้เรื่อยๆ  ตลอดจน มีความพอใจในชีวิตที่ก้าวไปข้างหน้าอย่างมีดุลยภาพ

กุญแจสำคัญของความสำเร็จอยู่ที่การคิด เมื่อเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับตนเอง ความสัมพันธ์ เป้าหมาย โลก และชีวิต จะเปลี่ยนไป มีผลทำให้คุณภาพชีวิตเปลี่ยนไป

จากการศึกษาพบว่า ปัจจัยที่ทำให้มนุษย์มีความสุขและความสำเร็จ ประกอบด้วยปัจจัยต่อไปนี้

          1. สุขภาพ  ความสุขและความสำเร็จ ต้องการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตในระดับสูง เพื่อจะได้ทำในสิ่งที่ต้องการจะทำ จนได้รับการตอบสนองเป็นที่พอใจ

          2. เสรีภาพทางการเงิน  หมายถึง การเรียนรู้ที่จะดำรงชีวิตตามรายได้ ไม่ใช่ตามบัตรเครดิต คนส่วนมากจ่ายเงินเกินตัว จึงเป็นหนี้ และไม่มีการลงทุน Benjamin Franklin รัฐบุรุษ นักประดิษฐ์ และนักเขียนชาวอเมริกัน ได้แนะนำเกี่ยวกับการเงินว่า "มี 2 วิธีที่ทำให้เกิดความสุข คือลดความต้องการ หรือเพิ่มรายได้ของเรา  อย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งจะทำให้เกิดผลเหมือนกัน แต่ถ้าฉลาด ควรทำทั้ง 2 วิธี ในเวลาเดียวกัน"

          3.เป้าหมายและอุดมคติที่มีคุณค่า  ผู้ที่ประสบความสำเร็จจะมีเป้าหมายและอุดมคติที่มีคุณค่า โดยพยายามดำเนินชีวิตตามเป้าหมายและอุดมคติที่มีคุณค่านั้น  มีคนจำนวนมากไม่พยายยามหาเวลา เพื่อกำหนดเป้าหมายให้ตนเอง และบางคนขาดอุดมคติของความซื่อสัตย์ในการติดต่อกับบุคคลอื่น

          4. ความสัมพันธ์ส่วนตัว  มนุษย์ต้องการความอบอุ่น ความรัก และความสัมพันธ์ที่เป็นส่วนตัว ตลอดจน ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ และรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ อันแสดงถึงการมีดุลยภาพ และการมีบุคลิกภาพที่ดี  นอกจากนั้น ความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ดี แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการตอบสนองความต้องการภายใน อันได้แก่ ความเป็นเจ้าของ การยอมรับ และความรักในรูปแบบต่างๆ

          5. จิตใจสงบ  ทุกคนต้องการจิตใจที่สงบ มีสำนึกของความสงบภายในและพอใจกับสิ่งที่ตนเป็น ผลงานของนักจิตวิทยาและนักปรัชญาทั้งหมด มุ่งที่จะช่วยให้มนุษย์บรรลุความสงบภายในจิตใจในระดับสูงสุด เพราะถ้าขาดจิตใจที่สงบ  จะรู้ว่าไม่มีอะไรที่เป็นสาระ และถ้าบุคคลถูกครอบงำด้วยความรู้สึกเชิงลบ เช่น ความกลัว ความโกรธ ความรู้สึกผิด ฯลฯ ความรู้สึกเหล่านี้ จะดึงพลังงานและความสนใจ ตลอดจนป้องกันไม่ให้บุคคลทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุดได้

          6. การพัฒนาให้เต็มศักยภาพ  หมายถึง  การไปสู่ความจริงด้วยการกระทำ อันเป็นความจำเป็นที่ติดตัว เพื่อแสดงถึงการมีผลสัมฤทธิ์สูง มีสมรรถภาพและความคิดสร้างสรรค์ ตลอดจนแสดงให้เห็นถึงความมีอิสระส่วนตัว เป็นความรู้ และความรู้สึกที่สามาถเป็นได้ทุกอย่าง ตามศักยภาพของความเป็นมนุษย์

ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ เป็นปัจจัยที่จะนำไปสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต  อย่างมีเป้าหมายที่เหมาะสมแก่ตน
               ---------------------------------------------------------------------------

                                              สาระคิด

                                     ท่านเป็นอย่างที่ท่านคิด
                      --------------------------------------------------------------

วันจันทร์ที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2558

ปัจจัยหลัก 3 ประการที่ส่งผลต่อการมีความสัมพันธ์ที่ดี

การสร้งความสัมพันธ์ที่ดี จะต้องเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์เป็นเบื้องต้น จากการศึกษาพบว่ามนุษย์ต้องการได้รับการปฏิบัติต่ออย่างเท่าเทียมกัน ในเรื่องต่อไปนี้

การยอมรับ  การยอมรับมีความจำเป็นต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ที่สร้างสรรค์และต่อเนื่อง การยอมรับตั้งอยู่บนข้อเท็จจริงที่ว่า ทุกคนเป็นมนุษย์ มีศักดิ์ศรี  การยอมรับแสดงออกโดยผ่านการสื่อสารที่ปราศจากการดูหมิ่น เป็นการสื่อสารที่ทำให้ผู้อื่นสบายใจ ตลอดจนแสดงความเป็นผู้มีมรรยาทที่ดีต่อกัน

การมีมรรยาทที่ดี  หมายถึง การปฏิบัติตนให้เหมาะสมในสถานะการณ์ต่างๆ การมีมรรยาทช่วยให้การมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นง่ายขึ้น การมีมรรยาททำให้บุคคลอื่นอยากสนทนาด้วย  ทำให้บุคคลอื่นสบายใจ

การยอมรับ ไม่ได้เกี่ยวกับการมีหรือไม่มีความสามารถ  แต่เป็นการยอมรับในฐานะที่เขาเป็นบุคคล แม้ว่าความรู้ความสามารถจะมีความจำเป็นในยุคปัจจุบันก็ตาม

การยอมรับหรือไม่ยอมรับในที่นี้ อาจแสดงออกด้วยวิธีการพูดกับคนอื่น บุคคลที่มีความยืดหยุ่นสูง สามารถแสดงออกถึงการเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย โดยไม่เกี่ยวกับการยอมรับหรือไม่ยอมรับก็ได้

การยอมรับในที่นี้ จึงเป็นการกระทำที่เห็นว่าคนอื่นเป็นมนุษย์  สื่อสารโดยปราศจากการดูถูก มีมรรยาทดี และแสดงออกถึงความหวังดี

ความยุติธรรม  เมื่อถามใครคนใดคนหนึ่งว่า อยากให้คนอื่นปฏิบัติต่อตนอย่างไร คำตอบที่ตรงกัน คืออยากให้ปฏิบัติต่อตน"อย่างยุติธธรรม" ซึ่งหมายถึงการกระทำที่ปราศจากลำเอียง

อย่างไรก็ตาม ความยุติธรรมหรือความไม่ลำเอียงยังมีความเข้าใจที่ไม่ตรงกันอยู่ ความยุติธรรมแบ่งได้เป็น 2 ลักษณะ คือความยุติธรรมตามความรู้สึกส่วนตัว กับความยุติธรรมตามกฎเกณฑ์  แต่ความยุติธรรมที่เกิดจากความรู้สึกส่วนตัวไม่เป็นที่ยอมรับ

ฉะนั้น ความยุติธรรมในที่นี้ จึงเป็นความยุติธรรมตามเหตุผลหรือกฎเกณฑ์ เหตุผลที่ใช้ในการตัดสินว่ามีความยุติธรรมหรือไม่ ก็ด้วยการตอบคำถามที่ว่า "ฉันได้ใช้วิธีการที่ทำให้ทั้งสองฝ่ายเป็นฝ่ายชนะด้วยกันหรือไม่?" กับ "ฉันต้องการผลประโยชน์จากการกระทำของฉันหรือไม่?" ถ้าต้องการ แสดงออกถึงความลำเอียง เพราะมนุษย์ทุกคนย่อมให้ความสำคัญกับความต้องการของตนเองเสมอ

จงระลึกไว้เสมอว่า ความสัมพันธ์ที่ดีนั้นเกิดจาการปฏิบัติต่อคนอื่นอย่างยุติธรรมและตรงไปตรงมา

ความซื่อสัตย์  ความซื่อสัตย์ที่แท้จริง ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นง่ายๆ แต่ความซื่อสัตย์มีผลมาจากการมีคุณธรรม  คนที่ซื่อสัตย์จะทำในสามสิ่งต่อไปนี้อย่างสม่ำเสมอ คือ

          1. ปฏิเสธที่จะใช้ข้อความที่ทำให้เกิดการเข้าใจผิด คือไม่โกหกนั้นเอง คนที่ซื่อสัตย์พูดอะไรออกมา ผู้พูดเองก็เชื่อคำพูดนั้น

          2. คนที่ซื่อสัตย์ จะไม่ดึงข้อมูลสำคัญๆไว้กับตน โดยเฉพาะข้อมูลที่มีผลต่อความสำเร็จของคนอื่น คนที่ซื่อสัตย์จะให้ข้อมูลตามข้อเท็จจริง แม้จะทำให้ตนเองต้องเสียประโยชน์จากการกระทำนั้นก็ตาม

          3. คนที่ซื่อสัตย์ที่แท้จริง จะเป็นตัวของตัวเอง ไม่พยายามทำตัวให้แตกต่างไปจากที่เขาเป็น ไม่หยิ่งยะโส เป็นคนติดดิน ปราศจากการเสแสร้ง หรือสวมหน้ากาก

เมื่อเรา ยอมรับ ยุติธรรม และซื่อสัตย์ต่อคนอื่นอย่างสม่ำเสมอแล้ว  คนอื่นก็จะเรียนรู้จากประสบการณ์ ว่าเขาสามารถ"เชื่อถือ"เราได้ "ความเชื่อถือ"จะเป็นปัจจัยสำคัญ ที่จะเพิ่มและรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงไว้

นั่นคือ ความสัมพันธ์ที่ดี ที่มั่นคง จะต้องสร้างจาก การยอมรับ ความยุติธรรม และความซื่อสัตย์อย่างสม่ำเสมอ นั่นเอง
         ----------------------------------------------------------------------------------------------------

                                                                     สาระคิด

               ถ้าเรายอมรับคนของเรา  และช่วยให้เขายอมรับตัวเขาเอง บริษัทจะได้กำไร

                                                                   Thomas Watson Jr.
                     ----------------------------------------------------------------------------------

วันจันทร์ที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2558

ข้อเตือนใจในการเอาชนะปัญหา

ปัญหาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ถ้าสามารถแก้ปัญหาได้ชีวิตจะพัฒนาไปได้ด้วยดี  การแก้ปัญหาจะต้องเชื่อว่าปัญหาคือโอกาสและทุกปัญหามีวิธีแก้

ผู้ประสบความสำเร็จไม่เคยปลอดจากปัญหา  เครื่องหมายแห่งความสำเร็จ คือการจัดการกับปัญหาอย่างมีประสิทธิผล

การแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับทักษะ เป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้  การเพิ่มประสิทธิผลในการแก้ปัญหาจะต้องเข้าใจกระบวนการแก้ปัญหาทุกขั้นตอน

สำหรับข้อเตือนใจในการเอาชนะปัญหามีดังนี้

          1. อย่ากลัวปัญหา ความกลัวเป็นความคิดในเชิงลบ และความคิดในเชิงลบไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา  จิตใจที่สงบจะแก้ปัญหาได้ดีกว่าจิตใจที่วิตกกังวลมีแต่ความวุ่นวาย

          2. รู้จักศึกษาและวิเคราะห์ปัญหา  ในการแก้ปัญหา ถ้าคิดเองไม่ได้ให้ขอคำแนะนำ  รู้จักรับความจริง  และทำประเด็นปัญหาให้ชัดเจน

          3. เน้นที่วิธีแก้ปัญหา คนจำนวนมากสนใจแต่ปัญหาโดยไม่คิดถึงวิธีแก้ปัญหา ในการแก้ปัญหาอย่าตำหนิตนเอง คนอื่น หรือสิ่งแวดล้อม หากพิจารณาให้รอบคอบจะพบว่าปัญหาใหญ่ๆหลายปัญหา สามารถแก้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ

          4. ดำเนินแก้ปัญจากสิ่งที่รู้ไปยังสิ่งที่ไม่รู้   จงใช้ความรู้ที่มีอยู่และวิธีแก้ปัญหาที่เคยใช้  นำมาแก้ปัญหาในปัจจุบัน

          5. เลือกวิธีแก้ปัญหาที่เกิดผลดีกับตนเองและคนอื่น  ซึ่งวิธีนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์และเกิดผลดีกับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

          6. ลงมือแก้ปัญหา  ยิ่งลงมือแก้ปัญหาเร็วเท่าไร จะยิ่งแก้ปัญหาได้เร็วมากขึ้นเท่านั้น  ฉะนั้นจงลงมือแก้ปัญหาแม้จำเป็นจะต้องเสี่ยง

เมื่อใดมีปัญหาและทำให้เกิดความท้อถอย ขอให้ไปที่โรงพยาบาล  หรือไปหาเพื่อนที่มีปัญหามากกว่า แล้วจะพบว่าปัญหาที่เผชิญอยู่ไม่มากมายหรือซับซ้อนเท่าปัญหาที่คนอื่นเผชิญอยู่

การแก้ปัญหาที่สนุกจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับชีวิต ข้อสำคัญ คืออย่าเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา แต่เป็นส่วนหนึ่งของวิธีแก้ปัญหา
                         --------------------------------------------------------------------------------------------

                                                                            สาระคำ

สติปัญญาเพื่อความสำเร็จ  เป็นสติปัญญาที่ถูกใช้เพื่อนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายที่สำคัญ ผู้ประสบความสำเร็จจะใช้สติปัญญาประเภทนี้ ผู้ที่มีสติปัญญาประเภทนี้ จะรู้จุดอ่อนจุดแข็งของตน และเป็นผู้ตระหนักอยู่เสมอว่า ไม่มีใครได้ไปเสียทุกอย่าง
                                                                                    Robert  J. Sternberg
                                                ---------------------------------------------------------------