วัยชราคือวัยที่เลยวัยผู้ใหญ่ คือมีอายุเกิน 60 ปี แต่บางตำราระบุว่า วัยชรา คือวัยที่มีอายุเกิน 65 ปี แต่ในอนาคตเป็นไปได้ที่จะบอกว่า วัยชราคือวัยที่มีอายุเกิน 70 ปี
ยิ่งวิทยาศาตร์การแพทย์เจริญมากขึ้นเท่าไร คนก็ยิ่งชราภาพช้าลง ใครพบวิธีที่ช่วยให้ชราภาพช้าลง คนนั้นจะร่ำรวย
ในปัจจุบันจึงมีตำราและวิธีการมากมาย ที่จะช่วยต่อต้านความชรา ชะลอวัย และมีอายุยืนยาว
มีหนังสืออยู่เล่มหนึ่ง ที่อ่านแล้ว ทำให้รู้สึกชื่นใจสำหรับผู้สูงวัยคือ "ชีวิตเริ่มต้นเมื่อ 70"
อายุจึงอาจเป็นเพียงตัวเลขอย่างที่พูดๆกัน อายุไม่อาจบอกความชราได้อย่างชัดเจนอีกต่อไป
อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาตร์ทางตะวันตก ก็พยายามบอกลักษณะที่แสดงถึงความชราออกมาเหมือนกัน เป็นลักษณะทางชีวภาพ ได้แก่ น่องโล้น ใบหูโตขึ้น เท้าโตขึ้น ความรู้สึกเกี่ยวกับรสเสื่อมลง บาดแผลหายช้า ตื่นนอกลางดึกหลายครั้ง เหงื่อออกง่าย ฉี่ไกลไม่เกินสามก้าว อ้วนลงพุง เกิดภาวะกรดไหลย้อน และท้องผูกประจำ
ลองตรวจสอบกับตัวเองดู ว่าตรงกับตัวเองกี่ประการ ซึ่งบางคนก็ครบบางคนก็ไม่ครบ
ส่วนที่ใครจะหูยานเป็นพิเศษ น่าจะเกิดจากคนที่บ้านช่วยดึงมากกว่าสาเหตุอื่น
ซึ่งยังไงก็สู้่แบบไทยเราไม่ได้ ที่ระบุไว้อย่างชัดเจน คล้องจอง ไม่ต้องอธิบายมาก ความชราในทัศนะของไทยเรา คือ ชอบของขม ชมสาวๆ เล่าความหลัง หลังตาเหี่ยว และเยี่ยวรดตีน
แต่ก็ขึ้นอยู่กับความแตกต่างระหว่างบุคคลอีกนั่นแหละ
สำหรับคนชรานั้น สามารถจำแนกออกเป็นพวกๆได้ดังนี้ กล่าวคือ
พวกแรก เป็นพวกที่ดำรงความเป็นตัวเองได้ พวกนี้ยอมรับความจริง ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดี พอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ มองโลกในแง่ดี ทำกิจกรรมที่ตนสนใจ มีชีวิตสงบด้วยการศึกษาธรรมะ หรือช่วยเลี้ยงหลาน ไม่ไปวุ่นวายกับการดำรงชีวิตของลูกๆ
พวกที่สอง เป็นพวกใจสู้ไม่ยอมแพ้ เป็นคนชราที่ไม่ยอมให้สิ่งใดมาทำลายความตั้งใจ ไม่ยอมแพ้สังขาร ไม่ยอมรับว่าตนเองแก่ ทำกิจกรรมต่างๆตลอดเวลา โดยพยายามทำกิจกรรมที่สามารถทำได้ในวัยหนุ่มสาว
พวกที่สาม เป็นพวกพึ่งพิง พวกนี้ไม่สามารถช่วยตัวเองได้ คอยพึ่งผู้อื่นตลอดเวลา ไม่ค่อยจะร่วมกิจ กรรมใดๆ ชีวิตจะมีความสุขพอประมาณเมื่อมีคนดูแล แต่หากไม่มีคนดูแลชีวิตจะไร้ความหมายทันที
พวกที่สี่ เป็นพวกสิ้นหวัง พวกนี้รู้สึกว่าความชราคือศัตรูตัวร้ายกาจ ที่ตนไม่มีทางสู้ เมื่อรู้สึกว่าความชราย่างเข้ามา จะเศร้าสลดและสิ้นหวัง ไม่ค่อยสนใจสิ่งใดและผู้ใด เสื่อมทรุดทั้งร่างกายและจิตใจ
อย่างไรก็ดี คนชราคนหนึ่งๆ อาจมีหลายลักษณะในคนๆเดียวกันก็ได้
สำหรับบ้านเรา ชายชราที่พูดถึงกันมาก คือเฒ่าทารกกับเฒ่าหัวงู
เ้ฒ่าทารก คือคนที่มีความเป็นเด็กในวัยชรา เป็นพวกที่เข้าใจสิ่งต่างๆช้า อารมณ์อ่อนไหวง่าย ส่วนเฒ่าหัวงู เป็นพวกที่มีความเป็นหนุ่มในวัยชรา เห็นสาวๆแล้วซู่ซ่า ซึ่งก็ไม่ผิดอะไรหากไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน เพราะจากการศึกษามีข้อเสนอแนะว่า คนในวัย 70 ปี ควรมีเพศสัมพันธ์เฉลี่ยสัปดาห์ละ 1.2 ครั้ง เพื่อให้ต่อมลูกหมากได้ทำงาน
นับว่าเป็นข้อเสนอที่น่าสนใจ แต่ขอให้ระวังสังขารกันหน่อยก็แล้วกัน เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน
-----------------------------------------
สาระคิด
ความรักหากมีมากเกินเหตุ อาจทำลายตนเองและคนที่เรารักได้
---------------------------
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น